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悪癖◉爪と心の関係

こんにちは♪

ネイルを始めたきっかけは、
もちろんオシャレをしたいって理由が一番ですが、
もう一つに悪癖を直したいというのがあるんです。。。それは?

読む方によっては
ちょっと重たいテーマかもしれません。

興味がある方だけ続きからどうぞ♪

※おまけに長い記事です(==;;



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◎「爪噛み」をやめたい!

爪を噛んでしまっている時がありました。。。ありました、と書くのは
ネイルを復活させるかなり前からはまったくしていません!

爪噛みや荒れた唇の皮をめくったり…
これらは一種の自傷行為とも言われていますね。
私の噛み癖は、血が出るほどってワケでは無かったのですが、
フリーエッジって何?っていうくらい、
ほとんどネイルプレイトがベッドとほぼ同じで
最近ハイポニキュームなる言葉を知ったくらいです。

やはりどこかにストレスからくる甘えの気持ちが
爪を噛む行動をさせていたのでしょうか?

爪に化粧をするということを意識し始めたのは
いつだったか…えっと?!(うん十年前すぎる 汗)

…自分で言うのもなんですが、
とにかく病弱な子ども時代で、
小2年生まで体育の授業を
ほぼ毎回教室の窓から見学するほど(滝汗

そのせいか気がついた時から爪が薄くて、
爪先を押せばフリーエッジがグンニャリ曲がってしまうくらい
弱い爪だったため、ちょっとしたことで爪先が傷ついてました。
欠けたり、ネイルベッドぎりぎりの位置で
(曲がるときテンションがかかるため)横に亀裂が入ったり。
仕方ないのでそこから切ってしまう。
出先であれば、はさみや爪切りなどないので、
自分で爪を噛んで処理してしまう。
そんな繰り返し。

爪をぎりぎりまで短く噛むことが当たり前。
長くなっていると気になる、そんな状態です。
また、何か物事を考え込んでいるとき、
無意識に指先を口に持っていっていたり。

私は化粧を毎日するようになったのはかなり遅くて、
大学卒業してからになります。
それまでは、日焼け止めを塗るのもウザッタく感じてました。はは。
それが、化粧を始めるとアレコレおしゃれ心が芽生え始め
ネイルにも興味が♪
そうなると、こんな深爪では…ということで爪を延ばし始めました。
しかも異性はもとより、同性からの視線も気になり、
短い爪で、お手入れも出来ていない状態というのは恥ずかしいという
気持ちが生まれ。。。コレが普通の女子の姿なんでしょうけれどね(苦笑

そんなワケで爪を噛む行為は克服できたのです!!
めでたし…ん?!

どうも簡単に悪癖を治せたわけではありませんでした。

爪は噛めない。
でも噛みたい衝動が。
その揺れる気持ち?の中で
始まった行動?…それは…

◎ネイルウォールを噛む!

(^^;;....根本の解決にはなっていなかったようです。

ささくれが出来ていれば毟りとり、
血が出るなんてことは年中でしたが、
そんなことを繰り返しているうちに、
爪が生えている回りの皮膚が厚くなってきたような気がして、
ささくれといっしょにその回りの厚くなった(感じた)部分を
噛んでしまうようになりました。
とくにささくれが良くできるウォールとルートの際、
甘皮の両端部分といった方が判りやすいでしょうか?
そこを限界ぎりぎりまで、小さなお手入れハサミでカットしまくる。
無論甘皮も徹底的にネイルフォルドが見えるんじゃないかっていうくらい
お手入れカットしてました。

IMG_6110_2.jpg
赤い丸の部分がネイルウォールで、青い部分を攻めまくっておりました(苦笑)

なので見た目もガタガタしてるし、
皮膚も硬くなっているので保湿してもすぐ乾燥してしまう。

細かな爪先の専門的用語は
ここのこのページを参考にごらんください。
※ネットで学ぶプロのネイルアート より参考にしました。

指先を口にもっていく…
そういう行動は減りましたが、
正々堂々?とハサミを使ってカットしまくるようになりました。
乾燥しているので、かえってささくれができやすくなったり、
爪の伸び方も健康的では無いし、
親指の爪がひどく波打っているのはこの悪癖のせいではないかなぁ?とも
考えるようになりました。

悪癖を治すため=爪先を美しく保つ

この両方を成り立たせるためにも
ネイルアートが助けてくれるのではないかな?という考えで
また、ネイルを始めたワケです。

一番は、常に心を健全に保つ。
自分自身の心身のケアを怠らないこと、
これに限るのですが。

現代でなかなかノーストレスな環境で
過ごすことは難しいので
いかに解消できるかなんでしょうね。

ふわぁ〜、長い記事になってしまいました。
ここまで読んでくださった方、なんのヤマもオチ無く
スミマセン!

自分自身の整理のつもりでも
この記事を書いているので、
なんだかクダラナイことをグチグチ書いてしまっていますが
お許し下さい。

では、皆様にも
心安らかなる日々が一日でも多く訪れますように。
私の
ハイポニさんが少しでも早く育ちますように。

…♪

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鍵コメ様へ

コメントありがとうございました(^^)

鍵コメに返信すれば当然返信自体も鍵コメ(?)になると
なんだか勘違いしており、
結局普通に返信してしまいました。
申し訳ありませんでした。

私の返信分については、一旦オープンになってしまいましたが、
すぐに削除いたしました。
大変失礼いたしました。

これに懲りず、遊びに来てくだされば嬉しいです。

追伸;私も全ての悩める方を応援しています。陰日向無く。

だいぶ前の記事に対してのコメント失礼します^^;
爪の甘噛み...
なんでもそうですが、習慣になってしまうとなかなか辞めることが難しいですね。
治すのは時間がかかりますが、わたしは爪を強化することをお薦めします。
爪が弱く折れやすいのも、二枚爪になりやすいのも、爪が波打つのも、爪の栄養分(たんぱく質)が足りてないからかと伺えます。
実際わたしも爪がたんぱく質からできていると知ってから良質なたんぱく質を意識して摂るようにしたら3ヶ月ほどで二枚爪がなくなり、その後爪も割れにくくなりました。
波打つ爪はもう少し時間がかかるものの、新しく生えてきた爪は健康です^^
たんぱく質を摂ることを、日々の爪のケアに追加してみてはいかがでしょう?

長文乱文失礼しました。

こんにちは

はみょこさん、こんにちは。
先日はお返事ありがとうございました。
温かいお返事、本当に感激いたしました。

鍵コメにしてしまうとお返事も迷われますよね・・・
私の内容がほかの皆さんを不愉快にさせてしまったらと
鍵をつけてしまいました。
オープンになったこと何も思っておりませんよ。

かえって気を遣わせてしまいましたこと申し訳ありません。
お心遣いに感謝しています。

まだまだ未熟者です。これからも色々教えてくださいね。
楽しみに遊びに来させていただきます♪

ゆかさんへ

ゆかさん(^^)コメント頂きありがとうございました!
アドバイスも嬉しい限りです(^^)〜

親指のデコボコは確かにそうでして、
右にも左にもだいたい同じ位値で溝があります。
たぶんですが、この時期にダイエットでもしていたか、
体調が相当崩れていたか、どちらかだったのかなぁ?と想像してます。

やはり日頃の体調管理は大事ですよね。
バランスのある良質な食事、そして睡眠…
せわしい毎日の中でも、極力心掛けねばと思っております(。-_-。)

m*さんへ

わざわざお返事頂きありがとうございました(。-_-。)

よく考えればわかることなのに、
全くもって私の凡ミスです。
でも今後カギコメさんがいらっしゃった時の
良い勉強になりました。

問題なければまたお気軽に
オープンなコメントしてくださいね。勿論鍵コメもOK(笑)

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鍵コメ様へ

お返事が遅くなってごめんなさい。

といいますか鍵コメなので、お返事が難しいといいますかf^_^;
内容についてもあまり触れられないので、どうしようかなぁと思っていたんですが、
今更になって「興味深く読ませていただきました!」ということだけは
少なくとも伝えておくべきだな〜と思い今にいたっております!!

またこれに懲りずにコメントいただけたらと思っております♪
ではでは良いネイルライフを*\(^o^)/*
プロフィール

はみょこ

Author:はみょこ
アラフォーの女。
職場は比較的派手ポリOK。
痩せたい、痩せたいと言って数年経過。

コメントお気軽にどうぞ♪
リンクフリーですが、転載はご連絡下さい。
※現在初めたばかりで
ブログデザインや仕様をコロコロと変えております。
落ち着かなくてスミマセン。

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